1726

Adfærdsterapi

Adfærdsterapi

Forskning viser, at adfærdsterapi er en vigtig del af behandlingen af et barn med ADHD. ADHD påvirker ikke kun barnets evne til at være opmærksom eller sidde stille i skolen, det påvirker også forholdet til familien samt præstationen i skolen. Adfærdsterapi er en anden behandlingsmulighed, som kan hjælpe til at reducere disse problemer for børn, og skal startes, så snart diagnosen er stillet.
 
Hygge
 
Nedenstående er eksempler på, hvad adfærdsterapi kan gå ud på:
  • Indfør rutiner. Prøv at følge det samme skema hver dag, fra barnet står op, til det går i seng.
  • Bliv organiseret. Læg skoletaske, tøj og legetøj på den samme plads, så barnet har mindre mulighed for at miste det.
  • Undgå forstyrrelser. Sluk for TV, radio og computer, specielt når barnet laver lektier.
  • Begræns mulighederne. Tilbyd barnet valget mellem to ting (det ene sæt tøj, mad, legetøj etc., eller det andet), så bliver barnet ikke overvældet eller overstimuleret.
  • Ændre forholdet til dit barn. I stedet for at komme med lange udredninger eller lokke barnet til noget, så giv en klar, kort forklaring af retningslinjerne for at forklare barnet om ansvarlighed.
  • Brug mål og belønninger. Brug en planche til at skrive mål på, notér god opførsel og beløn så barnet. Vær sikker på, at målene er realistiske - små skridt er vigtigt her!
  • Opdrag effektivt. I stedet for at råbe eller slå, brug ’skammekrogen’ eller fjernelse af privilegier som konsekvens for dårlig opførsel.
  • Hjælp dit barn med at finde et talent. Alle børn har brug for succes for at have det godt med dem selv. Ved at finde ud af, hvad barnet er god til - om det er sport, kunst, eller musik - så giver det barnet mere selvtillid og bedre sociale færdigheder.
Læs her andre former for ADHD behandling
Læs også om ADHD Kost
 

Der er ikke nogen produkter, som matcher de kriterier, du har angivet.